Wanna Be SOB terpandai di ruangan?

Satu hal yang selalu mengganggu saya sebagai atlet adalah orang-orang memanggil kita atlet bodoh. Sekarang mungkin ada beberapa atlet mungkin memainkan olahraga lain yang tidak begitu pintar, tapi semua orang di tim lari dan tim lintas negara adalah top-notch siswa, dan percayalah, kita tidak atlet bodoh. Memang, ada sebenarnya bisa sesuatu untuk ini, karena beberapa jenis latihan benar-benar meningkatkan kemampuan kognitif untuk tingkat besar. Oke jadi mari kita bicara tentang ini akan kita ?

Dalam makalah penelitian: "Efek dari serangan akut dari latihan pada Kognisi," oleh Phillip D. Tomporowski Departemen Latihan Science, University of Georgia, yang dikeluarkan pada tanggal 15 Oktober 2002 - tercatat bahwa pelaksanaan 60 menit hari ini di berbagai sub-maksimal kardio-vaskular tingkat stres tampaknya menjadi yang terbaik untuk kognisi mental, memori, dan ketajaman mental, tetapi lebih +60- menit dari latihan, tingkat stres maksimum, atau pelatihan yang lengkap sehingga menyebabkan dehidrasi memiliki menunjukkan penurunan kognitif yang cepat terutama pada hafalan

.

Ini tentu masuk akal bahwa jika orang tidak tetap terhidrasi saat melakukan olahraga berat atau kegiatan olahraga, bahwa mereka akan menyakiti otak mereka, tidak membantu mereka. Di sisi lain jika mereka tetap terhidrasi, dan jangan berlebihan, mereka meningkatkan kemampuan kardiovaskular mereka yang juga meningkatkan aliran darah mereka, dan tubuh mereka bekerja secara optimum. Karena otak memerlukan tubuh untuk energi, masuk akal bahwa jika tubuh memiliki energi lebih untuk cadangan dan berjalan lebih efisien, otak juga akan berjalan secara optimum. Itu masuk akal, saya yakin kita semua bisa sepakat.

Oleh karena itu, sedangkan, mungkin benar bahwa ada beberapa atlet bodoh di luar sana, saya akan mengirimkan kepada Anda bahwa ada cukup banyak orang yang tidak berolahraga yang tidak memiliki akal sehat di antara mereka. Orang yang duduk di pantat mereka sepanjang hari dan tidak berolahraga hanya tidak memiliki kecepatan pikiran, ketajaman mental, atau kemampuan untuk kognisi adalah tingkat mental. Menurut Anda, bagaimana saya tahu ini? Nah, beberapa pengalaman pribadi yang pasti, tapi yang lain yang diamati dalam masyarakat manusia.

Anda lihat, saya menjalankan sebuah think tank, dan aku cukup tertarik mengapa sebagian orang begitu tajam, dan kemampuan dan kekuatan pikiran mereka begitu kuat sementara yang lain tidak bisa memikirkan jalan keluar dari kotak kertas, tetapi mengklaim bijaksana. Jika Anda melakukan segalanya dengan benar, dan berolahraga dengan benar, Anda sudah di depan permainan bahkan jika tingkat IQ Anda tidak di bagian atas, Anda masih dapat bersaing dengan baik. Itu yang saya telah dicatat ketika mengamati anggota think tank-kita. Dan saya pikir saya akan berbagi dengan Anda di sini hari ini. Memang, saya harap Anda akan menyenangkan mempertimbangkan semua ini dan berpikir di atasnya.

id = "artikel-sumber daya" pembacaan = "42,3848238482">

Lance Winslow adalah pendiri online Think Tank, berbagai kelompok berprestasi, ahli, inovator, pengusaha, pemikir, futuris, akademisi, pemimpi, pemimpin, dan umum di seluruh pikiran yang brilian. Lance Winslow berharap Anda menikmati hari ini dan topik diskusi. http://www.WorldThinkTank.net - Memiliki subyek penting untuk membahas, hubungi Lance Winslow

.

---

Wanna Be SOB terpandai di ruangan?